人の老化は前回お話にありましたように、体に張り巡らされている血管が体の中心に向かって退縮してしまうことであり、その現象により見た目的にも内蔵機能的にも様々な加齢変化をイメージしていくようになります。食べ物や環境の進化によって現代は長寿になってきていますが、体に対してケアをしていく、注意をはらっていくことで健康で活動的に過ごせる時間はもっと伸びていくと思います。そしてそれは誰もが期待している事柄であります。
カラダの表面を水田と例えてみますと、隅々まで整備されている水田には、水が豊かに灌流し、キレイな苗がしっかりと育っています。他方、水路が絶たれていたり整備が行き届いていなければ、水質が悪かったり、水自体が巡りません。そして水田の状況はひえ上がってしまうわけです。そこでお金をかけて整備していくのであれば、こうした整備不足にならないように日々体の要所をフォローできるような整備にお金を使っていきたいものです。そしてそれはすなわち、未来に豊かな時間を生きるための生きている保険、投資と考えます。この投資で得られるものは、今と未来の各時点において、何もしないことと比べると、「より健康でカラダが動く、若々しい状態の外見と内面を得られているということではないでしょうか。そこに投下されましたお金は体のポテンシャルに変換されて、健康長者にすり替わっているというわけです。
20年後の自分が、自分の健康に投資しなかった分をお金として手元に残しているとしたら、アンチエイジングしてきた自分とはポテンシャルの位置が異なっているでしょう。ちょっと極端なお話ですが、私は20年後、階段を5段飛ばしで駆け上がれるように、サプリや点滴に少しづつ投資して、20年後の自分のカラダのポテンシャルの位置を変えていきたいと思っています。それは現時点での日々の積み重ね。確実に効いてくるボディブローと思います。
気になる具体的なサプリ
NMNサプリ・・・元気さと血管の柔軟性に向けて
DHA・・・血管内面のケアと脳神経の活性化、脳深部に巡る穿通枝（細い血管）ケア
亜鉛・・・サプリのベースで1日15㎎（1カプセル）～摂りたいですね
上記3つの基本サプリに私は
エクソソーム点滴を月1回フォロー。
動脈硬化の予防を丁寧に意識していきます。柔らかい血管はすなわち、柔軟な全身の健康状況、血液の巡りを豊かにしていきます。
意識のポイントでは
血管内をどろどろにしない。（血流が悪くなったり、詰まったり）
血管内が高血糖状態にならない。（血管が弱くなって壊れやすくなる、もしくは硬くなる）
柔軟な血管を目指して、血圧も高すぎず、低すぎず。
体中に潤沢な水を引いていきましょう！
カラダの表面に血液がみなぎって巡回していることが、皮膚のしわや、シミの抑制、乾燥も予防できますね。
何より続けていけることが大切ですね。