私たちを取り巻く環境は、自分の健康にさまざまな影響を与えています。食べ物、車の排気ガス、たばこの副流煙、空気の清浄度など挙げていけばきりがありません。ただ、そうした環境の中、私たちは自分自身で健康維持に無意識に努めようとしているものではないかと思っています。ハンバーガーで言えばレタス挟んでいるものを選んだり、お水はペットボトルのものを飲んだり、たばこの煙は避けたり、新鮮な野菜を選んだり・・・と何気なく行動してると思います。サプリを飲んだりもそれにあたります。 コーヒーをとってみましても、いまだに賛否両論があります。極論は、ご自分がNGだとおもったらやめておけばよい話なのですが。さて、私もサプリやコーヒーいろいろ試してますが、今のところ定期血液検査では問題はない状況です。できることなら、こうした状況を維持していきたいと思います。体の状況を採血などで定点観測はしながらも、健康維持や増進につながっていく習慣は続けていきたいと思ってます。 月一回上清液の点滴も疲れが楽になる感想を持っていますので、自分は続けてます。そうしたクリニックでできるものに加えて、