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私たちを取り巻く環境は、自分の健康にさまざまな影響を与えています。食べ物、車の排気ガス、たばこの副流煙、空気の清浄度など挙げていけばきりがありません。ただ、そうした環境の中、私たちは自分自身で健康維持に無意識に努めようとしているものではないかと思っています。ハンバーガーで言...

現在と未来に最も大切にしたい体の部分で、「血管内皮」があります。血管の内側の面ですね。 加齢に伴う血管の硬化（動脈硬化）は、多くの要因が複雑に絡み合った結果として生じてきます。主なものだけですが見てみます。 1. 内皮機能の低下・・・一個目に来ましたね。 内皮細胞の劣化...

人の老化は前回お話にありましたように、体に張り巡らされている血管が体の中心に向かって退縮してしまうことであり、その現象により見た目的にも内蔵機能的にも様々な加齢変化をイメージしていくようになります。食べ物や環境の進化によって現代は長寿になってきていますが、体に対してケアをし...