アンチエイジングという言葉を聞きますと、抗加齢のための試みというイメージです。
では、抗加齢は何をもって、体の状況や進行または現状維持、もしくは若返りなど確認できるのでしょうか。
見た目の印象、体力の変化や集中力が出てきたなど様々な指標があると思います。
ですが、自分で感じていることはなかなか数字に表しにくいものです。私は2007年頃から17年くらいの間、血管の硬さを見ていく器械で自分の状況を観察しています。
今後も続けますが、体の抗加齢の軸は血管にあると考えています。老化とは毛細血管が体の末梢から退縮していき、血管の支配領域の縮小から身体的にも影響が表れてくる現象ととらえています。
ですので、なるべく血管のゴースト化を防ぎ、弾力性を有する血管の維持に努めたいと思っています。